Coaching Einzelsitzungen
Zu zweit geht's leichter als alleine
Das Leben hält immer wieder Herausforderungen für uns bereit, die uns aus der Bahn werfen können. Manchmal verlieren wir dadurch für längere Zeit unser Gleichgewicht und fühlen uns unzufrieden. Der Wunsch nach Veränderung und persönlichem Wachstum entsteht. Doch auf sich alleine gestellt, fällt es oft schwer, die richtigen Schritte zu gehen.
Mit meinen Coaching Einzelsitzungen biete ich dir einen geschützten Raum, um deine Themen zu beleuchten. Ich unterstütze dich dabei neue Perspektiven zu bekommen und herauszufinden, was deine Ziele und Wünsche wirklich sind. Gemeinsam finden wir die Werkzeuge, die dir helfen im Alltag bei dir zu bleiben, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und dein Leben so authentisch wie möglich zu bestreiten.
Mit Empathie, Expertise und meinen eigenen Erfahrungen begleite ich dich auf deinem Weg.
Mögliche Themen im Coaching
Beruf & Karriere
Klarheit über deine beruflichen Ziele gewinnen, deine Karriere erfolgreich gestalten, Work-Life-Balance finden, Stress reduzieren und Burnout vorbeugen.
Partnerschaft & Beziehungen
Kommunikation verbessern, Konflikte lösen, Grenzen identifizieren und kommunizieren, Bindungsangst abbauen, Beziehungskrisen überwinden.
Persönlichkeit & Selbstfindung
Bedürfnisse erkennen und kommunizieren, Gefühle besser regulieren, Hochsensibilität nutzen und Herausforderungen meistern, Ängste reduzieren, Selbstwertgefühl stärken, Selbstbewusstsein entwickeln, Selbstliebe praktizieren.
Mein Coaching Ansatz
In meiner Arbeit als Coach stehen Empathie und persönliche Entwicklung im Vordergrund. Wenn wir uns selbst und anderen mit tiefer Empathie begegnen, gewinnen wir oft einen klareren Blick auf die Dinge und nehmen die Vogelperspektive ein. Wir können Gefühle, Ereignisse oder Konflikte mit mehr Distanz betrachten und dadurch besser verstehen. Das gibt uns ein Gefühl von Stärke und Ermächtigung.
Und wenn wir dann aktiv unser Leben gestalten und uns kontinuierlich weiterentwickeln, sehen wir plötzlich viel mehr Möglichkeiten statt Hindernisse.
Durch meine eigenen Erfahrungen weiss ich, wie wertvoll es ist, sich selbst besser kennenzulernen und die eigenen Wünsche und Ziele zu priorisieren. Ich würde mich freuen, dich auf deinem persönlichen Entwicklungsprozess begleiten zu dürfen.
Mit gezielten Fragen und Übungen unterstütze ich dich dabei:
Deine aktuelle Situation zu analysieren
Wo stehst du gerade? Was läuft gut? Wo siehst du Herausforderungen?
Deine Wunschvorstellungen zu konkretisieren
Was wünschst du dir für dein Leben? Welche Ziele möchtest du erreichen?
Deine Werte zu definieren
Was ist dir wirklich wichtig? Welche Prinzipien leiten dich?
Dein Leben im Einklang mit deinen Werten und Zielen zu gestalten
Wie kannst du deine Wünsche und Bedürfnisse im Alltag umsetzen?
Die Einzelsitzungen bieten dir im Vergleich zum GROUNDED. Programm mehr Flexibilität. Du kannst meine Unterstützung punktuell und genau dann in Anspruch nehmen, wenn du sie brauchst. In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot am besten zu deinen Bedürfnissen passt.
